3月1日上午，古县街道社区教育中心邀请溧阳市陈惠英家庭教育工作室成员——国家二级心理咨询师马荆芳老师，在街道日间照料中心开展题为“我的心情我做主”的心理健康讲座，附近老年朋友约50人参与活动。

培训活动分三个部分。首先是健康宣教活动，主办方为大家发放《老年人心理健康宣传手册》，组织老年朋友学习健康手册，了解心理健康的重要性。其次由马老师做《我的心情我做主》的主题讲座。结合生活实际，马老师指导老年朋友认识情绪，及时调节情绪。课堂中，寓教于乐，听课者全身心投入，积极互动，学习氛围较浓厚，收到了较好的学习效果。最后是咨询活动。个别老人主动留下来找老师说说自己心底的“小故事”，马老师认真倾听，真诚交流，为老年朋友打开心结。

通过培训，让老年朋友更加注重心理健康，明白维护心理健康与身体健康同等重要。（溧阳市古县街道社区教育中心 储志平）